Aj napriek tomu, že slnečné lúč sú výborným zdrojom vitamínu D, môžu nám priniesť radosť a množstvo energie, pri nadmernom vystavení slnku sú nebezpečné. Bez správnej ochrany tak môžu vzniknúť zdravotné problémy, ako napríklad popáleniny slnkom či dokonca rakovina kože. Preto je dôležité, aby ste si vytvorili isté návyky, ktoré sa týkajú práve slnečnej starostlivosti.
Množstvo ľudí si myslí, že stačí naniesť SPF len na telo. Pravdou však je, že by sa mal nanášať aj priamo na tvár. Ide totiž o časť tela, ktorá je tiež pomerne do vysokej miery vystavená slnku. Je to z toho dôvodu, že tvár je zväčša odkrytá, či už sme vonku na prechádzka alebo aj pri iných bežných a každodenných činnostiach. SPF na tvár je tak určite veľmi dôležitým produktom, ktorý by ste mali mať v rámci slnečnej starostlivosti.
Tip: „Viete ako správne chrániť najmenších?
Slnečné žiarenie a bezpečnosť
Vo všeobecnosti platí, že slnečné lúče obsahujú UV žiarenie, ktoré je aj hlavnou príčinou poškodenia kože, pri nadmernom vystavení slnku. UV žiarenie sa tiež rozdeľuje na ďalšie dve formy, ktorými je UVA a UVB. UVA žiarenie preniká hlboko do kože. Je zodpovedné aj za príznaky starnutia, medzi ktoré patria vrásky, pigmentové škvrny alebo strata elasticity kože. UVB žiarenie je zase zodpovedné za popáleniny slnkom, pričom hlavným faktorom v tomto prípade je aj rakovina kože. Preto je dôležité chrániť pokožku pred oboma formami žiarenia. Nielen keď sa opaľujete, ale aj pri bežných aktivitách.
Používajte kvalitné prípravky
Veľa ľudí sa snaží na opaľovacích krémoch čo najviac ušetriť, čo však nie je správne. V takomto prípade neváhajte investovať viac financií, pretože sa to môže následne odzrkadliť aj na výsledných efektoch. Siahnite radšej po kvalitných prípravkoch, neváhajte sa poradiť aj s odborníkmi v tejto oblasti a príďte tak spoločne na tie najvýhodnejšie riešenia vôbec.
