Zimné obdobie je krásne, no pre našu pleť predstavuje poriadnu výzvu. Studený vzduch, vietor a suché prostredie vo vykurovaných miestnostiach ju môžu vysušovať a podráždiť. Správna starostlivosť je kľúčom k tomu, aby pokožka zostala krásna, hydratovaná a zdravá aj počas chladných mesiacov. V tomto článku sa dozviete, ako chrániť pleť celej rodiny, zlepšiť jej stav pomocou jednoduchých tipov a vyskúšať domáce masky priamo z vašej kuchyne.
Aké výzvy prináša našej pleti zimné obdobie?
Zima vie byť krásna a romantická, ale pre našu pleť je to skutočný test odolnosti. Studený vzduch vonku, suchý vzduch vo vnútri, vietor a nízka vlhkosť sú len niektoré z faktorov, ktoré našej pokožke dávajú poriadne zabrať. Pleť je často suchá, napnutá, niekedy až podráždená a ak jej nedáme dostatočnú starostlivosť, môže to mať nepríjemné následky.
Preto je dôležité dbať na ochranu pokožky pred nepriazňou počasia a zvoliť správne postupy, ktoré ju udržia zdravú, hydratovanú a chránenú. Moderný lifestyle nám ponúka množstvo tipov a produktov, ktoré dokážu našu pleť ochrániť aj v tých najchladnejších dňoch. A priznajme si – komu by sa chcelo trápiť so suchými šupinkami alebo začervenaním práve počas obdobia, keď chceme vyzerať krásne na vianočných fotkách?
Čo potrebuje pleť v zime – tipy pre udržanie krásnej a zdravej pokožky
Aby bola pleť krásna a zdravá aj počas zimy, potrebuje trochu viac lásky a pozornosti. Hydratácia je kľúčová, preto siahnite po bohatších krémoch s obsahom prírodných olejov a ceramidov, ktoré uzamknú vlhkosť v pokožke. Nezabúdajte ani na ochranu pred slnečnými lúčmi – aj v zime môže UV žiarenie spôsobiť škody, preto je ľahký krém s SPF stále dôležitý. Pitie dostatočného množstva vody a bylinných čajov pomôže pleť hydratovať zvnútra, čo je obzvlášť užitočné v čase, keď suchý vzduch dokáže pokožku rýchlo dehydrovať.
Zároveň je dôležité ochrániť pleť pred vetrom a mrazom. Pred odchodom von si naneste na tvár ochranný krém a nezabudnite na balzam na pery, ktorý zabráni ich popraskaniu. A ak pridáte šál či čiapku, získate nielen teplo, ale aj extra ochranu pre najcitlivejšie časti tváre.
Starostlivosť o detskú pleť a pokožku v zime
A nezabúdame na celú rodinu, ani na tých najmenších. Detská pokožka je jemnejšia a citlivejšia ako tá dospelá, preto si zaslúži osobitnú starostlivosť. Pred každým pobytom vonku je dobré naniesť mastnejší krém, ktorý ochráni tvár pred chladom a vetrom. Po návrate domov je dôležité pokožku jemne umyť a hydratovať vhodným detským telovým mliekom. Kúpanie by malo byť krátke a vo vlažnej vode, aby sa nenarušila prirodzená ochranná vrstva kože.
Dôležitú úlohu zohráva aj správne oblečenie – bavlnené vrstvy pod teplejším oblečením pomáhajú pokožke dýchať a predchádzajú podráždeniu. A nezabúdajte ani na hydratáciu – aj deti potrebujú piť dostatok vody, aby ich pokožka zostala zdravá a pružná.
Starostlivosť o zrelú a starnúcu pleť v zime
Zrelá pleť má svoje špecifické potreby, ktoré v zime naberajú na dôležitosti. S pribúdajúcim vekom pokožka prirodzene stráca vlhkosť, čo sa v zime prejavuje ešte intenzívnejšie. Tým trpí aj jej krása. Hydratačné a vyživujúce séra s obsahom antioxidantov, ako je vitamín C, dokážu poskytnúť pokožke ochranu a zároveň ju rozžiariť.
Hutnejšie nočné krémy s regeneračnými zložkami podporia obnovu buniek počas spánku, čo je ideálne pre suchú a unavenú pleť. Zvýšenú pozornosť venujte aj perám a očnému okoliu, kde je koža najtenšia a najviac náchylná na poškodenie. Balzam na pery a očný krém by mali byť vašimi vernými spoločníkmi počas celého zimného obdobia.
Tipy na domáce masky a ošetrenia pleti počas zimy
Domáce masky sú skvelým spôsobom, ako poskytnúť pleti starostlivosť priamo z pohodlia domova. Navyše, ich príprava je jednoduchá a často ich dokážete vytvoriť z ingrediencií, ktoré už máte doma. Tu sú niektoré z našich osvedčených receptov:
- Medovo-ovsená maska: Zmiešajte 1 lyžicu medu, 1 lyžicu ovsených vločiek a trochu bieleho jogurtu. Naneste na tvár, nechajte pôsobiť 15 minút a zmyte vlažnou vodou. Pleť bude jemná a hydratovaná.
- Avokádová maska: Rozpučte polovicu zrelého avokáda a zmiešajte s pár kvapkami olivového oleja. Táto maska poskytne intenzívnu výživu a je ideálna pre veľmi suchú pleť.
- Banánovo-medová maska: Rozmačkajte jeden zrelý banán, pridajte lyžicu medu a naneste na tvár. Táto maska pleť zjemní a rozjasní.
Domáce masky môžete aplikovať raz týždenne a ich príprava môže byť zábavným rodinným rituálom. Zapojte deti alebo partnera – okrem krásnej pleti získate aj krásne spoločné chvíle.
Starostlivosť o pleť v zime si vyžaduje trochu viac úsilia, no výsledky za to stoja. Nejde len o krásu, ale aj o zdravie pokožky, ktoré môžeme podporiť kvalitnou kozmetikou, hydratáciou a malými, no účinnými zmenami v našom dennom režime. Všetko, čo robíme pre svoju pokožku, je investíciou do našej pohody, a to sa počíta – nielen v zime, ale po celý rok.
